Montagne Escalade Rochelaise

Projet associatif

Si vous pensez que l'aventure est dangereuse, je vous propose d'essayer la routine.... Elle est mortelle. - Paulo Coelho.

Dynamiser l'escalade loisirs

Augmenter notre technicité

  • Manipulations de cordes
  • Point sécurité réguliers pour tous
  • Pratique extérieure

Compléter l'esprit collectif

  • Sortie le 1er dimanche de chaque mois
  • Pot géant format repas partagé pour tous
  • Sorties loisirs enfants

Augmenter la communication

  • Affichage d'un calendrier des activités
  • Référent unique de sortie
  • Utilisation des réseaux sociaux

Mobiliser les adhérents sur les temps de formation

Communiquer les informations

  • Présentations des brevets
  • Affiches et calendrier
  • Utilité des brevets
  • Àges, niveaux et types de formations
  • Passeports

Initier de prime abord

  • Temps théorique et pratique non-diplômant
  • Information sur réglementation spécifique
  • Passeports FFME
  • Renfort des cadres
  • Préparation aux contenus

Accompagner le bénévole

  • Tutorat
  • Encouragement
  • Disponibilité
  • Roation des cadres
  • Financement

Améliorer l'école d'escalade

Poser un cadre claire

  • Charte du grimpeur
  • Groupe de niveaux
  • Echauffement routine
  • Limitation des effectifs

Ouvrir l'école d'escalade à la pratique extérieure

  • Plus de stages
  • Evénements spécifiques
  • Rencontres ludiques
  • Sorties

Perfectionner les séances du samedi

  • Ligne directrice par groupe de niveaux
  • Fiche de suivi avec photo
  • Objectifs pour les jeunes
  • Séances en lien avec un calendrier de progression

Pérenniser l'accès à l'escalade adaptée et à l'handi-escalade

Formaliser les séances d'accueil du public

  • Programme spécifique par séance
  • Créneau dédié en parallèle de l'école d'escalade
  • Emploi du temps des encadrants
  • Relation avec les Fédérations dédiées

Informer les publics sur les pratiques liées au handicap

  • Temps d'échanges avec tous
  • Infomation auprès de l'école d'escalade
  • Création d'un teaser de communication
  • Discussion avec les éducateurs sur les problèmes de chacun

Dynamiser la pratique

  • Praticipation aux championnats
  • Sorties falaise
  • Binôme avec un valide

Booster les performances en compétitions

Être dans une dynamique de progression

  • Feuille de route à travailler chez soi
  • Vidéos à analyser pour voir ses erreurs
  • Sérieux et rigueur à l'entraînement
  • Travail dans le niveau max et plus

Organiser les entraînements de manière rigoureuse

  • Modification des voies
  • Horaires de grimpe
  • Plannings et objectifs définis
  • Cotations cachées
  • Limite d'effectif sur les entraînements

Monter le groupe en compétences et en solidarité

  • Coaching et passerelles entre fédéral et CCM
  • Cométitions adultes et jeunes
  • Circuits trainings, résistance et course à pieds
  • Exercices sur le mental